🍎🥒🦐苹果丝瓜炒虾球，美味又健康，可以吃吗？
亲爱的美食爱好者们,今天我要为大家介绍一道既美味又健康的家常菜——苹果丝瓜炒虾球，这道菜色香味俱佳，营养丰富，非常适合家庭聚餐或朋友聚会时享用，这道菜可以吃吗？当然可以！下面，就让我为大家详细介绍一下这道菜的制作过程和营养价值吧！
🍎🥒🦐【食材准备】
- 苹果：1个
- 丝瓜：1根
- 虾仁：200克
- 葱：适量
- 姜：适量
- 蒜：适量
- 盐：适量
- 料酒：适量
- 生抽：适量
- 胡椒粉：适量
- 淀粉：适量
🍎🥒🦐【制作步骤】
- 将苹果洗净,去皮去核，切成小块；丝瓜去皮，切成滚刀块；虾仁去虾线，洗净，用料酒、盐、胡椒粉腌制10分钟。
- 葱、姜、蒜分别切成末。
- 热锅凉油,放入葱姜蒜末爆香。
- 加入腌制好的虾仁,翻炒至变色。
- 加入苹果块和丝瓜块,翻炒均匀。
- 加入适量的盐、生抽调味，翻炒均匀。
- 加入适量的水淀粉勾芡,翻炒均匀，出锅即可。
🍎🥒🦐【营养价值】
- 苹果：含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，具有润肺、生津、止渴、通便等功效。
- 丝瓜：富含维生素C、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁等营养成分，具有清热解毒、利尿消肿、抗衰老等作用。
- 虾仁：富含优质蛋白质、钙、磷、铁、锌等矿物质，具有补肾壮阳、滋阴养血、美容养颜等功效。
🍎🥒🦐【苹果丝瓜炒虾球是一道美味又健康的家常菜，营养丰富，口感鲜美，不仅可以满足我们的味蕾，还能为我们的身体提供丰富的营养，这道菜当然可以吃！赶快动手尝试一下吧！🎉🎉🎉