豆腐炒葱花煎蛋,一道简单又美味的家常菜,不仅营养均衡,而且制作过程快捷,非常适合忙碌的上班族或者追求健康生活的人群,下面,就让我来为大家详细介绍一下这道菜的做法吧!
🍳【食材准备】
- 老豆腐1块
- 鸡蛋2个
- 葱花适量
- 盐适量
- 食用油适量
🍳【制作步骤】
- 豆腐处理:将豆腐切成小块,放入开水中焯水,去除豆腥味,捞出备用。
- 煎蛋:鸡蛋打入碗中,加入少许盐,用筷子打散,热锅凉油,倒入蛋液,待蛋液底部凝固后,翻面煎至两面金黄,出锅备用。
- 炒葱花:锅中留少许油,放入葱花爆香,炒至葱花微黄。
- 加入豆腐:将焯好水的豆腐块放入锅中,轻轻翻炒,使豆腐表面均匀裹上葱花。
- 调味:加入适量的盐,继续翻炒均匀。
- 铺上煎蛋:将煎好的蛋块铺在豆腐上,轻轻按压,让蛋液稍微渗透到豆腐中。
- 出锅装盘:翻炒均匀后,即可出锅装盘。
🍳【小贴士】
- 豆腐焯水可以去除豆腥味,使豆腐更加鲜美。
- 煎蛋时,火不宜太大,以免煎焦。
- 葱花炒香后,加入豆腐翻炒,可以增加菜肴的香气。
这道豆腐炒葱花煎蛋,色泽诱人,口感丰富,既有豆腐的嫩滑,又有鸡蛋的鲜美,还有葱花的清香,简单几步,就能做出一道美味的家常菜,快来试试吧!🌟🍳🍲