咸肉炒毛豆子怎么炒

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咸肉炒毛豆子是一道色香味俱佳的家常菜,简单易做,营养丰富,下面就来教大家如何炒出美味的咸肉炒毛豆子🍲。

准备好以下食材:

  • 咸肉:适量
  • 毛豆子:适量
  • 葱:适量
  • 姜:适量
  • 蒜:适量
  • 生抽:适量
  • 盐:适量
  • 糖:适量
  • 料酒:适量

【炒制步骤】:

  1. 准备食材:将咸肉切成薄片,毛豆子去壳洗净,葱、姜、蒜切成末备用。

  2. 焯水:锅中加水烧开,放入毛豆子焯水约2分钟,捞出备用,焯水可以去除毛豆子的豆腥味,同时保持毛豆子的翠绿色。

  3. 爆香:锅中放少许油,油热后放入葱姜蒜末爆香,出香味后放入咸肉片翻炒至肉片微卷。

  4. 加入毛豆:将焯好水的毛豆子放入锅中,与咸肉一起翻炒均匀。

  5. 调味:加入适量的生抽、盐、糖和料酒,继续翻炒均匀,让调料充分渗透到食材中。

  6. 出锅:炒至毛豆子熟透,咸肉入味,汤汁略微收干时,即可出锅装盘。

【小贴士】:

  • 咸肉的选择很重要,尽量选择肥瘦相间的咸肉,这样炒出来的菜味道更佳。
  • 焯水的时间不宜过长,以免毛豆子过于软烂,失去口感。
  • 翻炒时要保持火候适中,以免炒糊。

这样一道美味的咸肉炒毛豆子就完成了,既简单又营养,非常适合家庭聚餐或者夏日消暑,快来试试吧,保证让你食欲大开!🤤🍲