🌿 炒包菜儿童家常做法，简单美味又营养 🍲
亲爱的家长们，👪 炒包菜是一道色香味俱全的家常菜，不仅适合大人食用，更是儿童餐桌上的一道美味佳肴，下面，就让我来为大家分享一道简单易学的炒包菜儿童家常做法,让你的小宝贝也能爱上这道菜！
🥦【食材准备】
- 包菜 1颗
- 红椒 1个
- 葱 1根
- 姜 1小块
- 蒜 2瓣
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 老抽 少许（可选,增加色泽）
🍳【制作步骤】1️⃣准备食材：将包菜洗净，切成细丝；红椒洗净，切丝；葱切段,姜蒜切片备用。
2️⃣热锅凉油：锅中倒入适量的食用油,油热后放入葱姜蒜爆香。
3️⃣炒包菜：将切好的包菜丝放入锅中，快速翻炒均匀,炒至包菜变软。
4️⃣加入红椒：待包菜炒至半熟时，加入红椒丝,继续翻炒。
5️⃣调味：根据个人口味，加入适量的盐和生抽,翻炒均匀。
6️⃣出锅：炒至包菜和红椒完全熟透，加入少许老抽提色,即可出锅装盘。
🌟【小贴士】
- 炒包菜时火候要大，快速翻炒,以免包菜出水变烂。
- 可以根据孩子的口味，适量添加一些糖或醋,增加口感。
- 如果孩子不喜欢吃辣椒,可以将红椒去掉。
👦👧【儿童营养】包菜富含维生素C、钙、铁等营养元素，对孩子的生长发育非常有益，这道炒包菜不仅美味，而且营养丰富,是孩子餐桌上的一道佳肴。
快来试试这道炒包菜儿童家常做法吧，让你的小宝贝也能享受美食的乐趣！🎉🍴