芹菜炒红薯杆子是一道简单又美味的家常菜,不仅营养丰富,而且做法简单,非常适合忙碌的上班族或者家庭主妇,下面就来为大家详细介绍一下芹菜炒红薯杆子的做法。
🌿【食材准备】
- 芹菜:300克
- 红薯杆子:300克
- 红椒:1个(可选,增加色彩和口感)
- 蒜末:适量
- 生抽:1汤匙
- 老抽:1茶匙(可选,上色用)
- 盐:适量
- 糖:少许(提鲜用)
- 水淀粉:适量(勾芡用)
- 植物油:适量
🌿【烹饪步骤】
- 红薯杆子处理:将红薯杆子洗净,切成约3厘米长的段,放入沸水中焯水约2分钟,去除多余的水分和涩味,捞出备用。
- 芹菜处理:芹菜去叶,洗净切成约3厘米长的段,红椒切丝备用。
- 热锅凉油:锅中倒入适量植物油,油热后放入蒜末爆香。
- 下菜翻炒:加入红薯杆子和芹菜段,快速翻炒均匀。
- 调味:加入生抽、老抽(可选)、盐和少许糖,继续翻炒均匀,让调味料充分融入食材中。
- 勾芡:加入适量水淀粉,快速翻炒均匀,让菜肴更加鲜亮。
- 出锅装盘:待汤汁略微收紧,即可出锅装盘。
🌿【小贴士】
- 红薯杆子焯水可以去除涩味,使口感更加清爽。
- 芹菜和红薯杆子的下锅顺序要快,以免过熟。
- 根据个人口味,可以适量调整调味料的用量。
这样一道美味的芹菜炒红薯杆子就完成了!不仅颜色鲜艳,而且营养丰富,是一道适合全家人共享的佳肴,快动手试试吧,保证让你爱不释手!🍽️🌿