艾草炒白萝卜是一道色香味俱佳的时令家常菜,不仅营养丰富,而且具有独特的药用价值,下面就来教大家如何炒制这道美味的菜肴。
🌿准备食材:
- 新鲜艾草适量
- 白萝卜1根
- 蒜瓣2瓣
- 盐适量
- 食用油适量
🌿炒制步骤:
处理艾草:将新鲜艾草洗净,去除杂质,然后用清水浸泡一会儿,去除多余的苦涩味,浸泡后捞出,挤干水分,切成小段备用。
处理白萝卜:白萝卜去皮,切成薄片或丝,根据个人喜好决定。
蒜瓣切片:将蒜瓣切成薄片,备用。
热锅凉油:锅中倒入适量的食用油,油热后放入蒜片爆香。
下白萝卜:将切好的白萝卜放入锅中,翻炒至表面微黄。
加入艾草:将处理好的艾草段放入锅中,与白萝卜一起翻炒。
调味:根据个人口味加入盐,继续翻炒均匀。
出锅装盘:炒至艾草和白萝卜都熟透,且艾草的香气释放出来后,即可出锅装盘。
🌿小贴士:
- 艾草不宜炒制时间过长,以免失去其独特的清香和营养。
- 白萝卜切片或切丝时,可以适当加一点盐腌一下,这样炒出来的白萝卜更加脆嫩。
🍽️ 这样一道美味的艾草炒白萝卜就完成了,既简单又营养,快快动手尝试一下吧!🥰