红薯粉炒瓜苗怎么炒

tzdifeng.com

红薯粉炒瓜苗是一道色香味俱佳的家常菜,不仅制作简单,而且营养丰富,下面就来教大家如何炒出美味可口的红薯粉炒瓜苗。

🍠【材料准备】

  • 红薯粉适量
  • 瓜苗适量
  • 葱适量
  • 姜适量
  • 蒜适量
  • 食用油适量
  • 盐适量
  • 鸡精或味精适量
  • 胡椒粉适量

🌱【炒制步骤】1️⃣ 将红薯粉用温水泡软,大约10分钟左右,使其恢复弹性和柔软度。2️⃣ 瓜苗洗净后,切成小段,葱姜蒜切成末备用。3️⃣ 热锅凉油,油热后放入葱姜蒜末炒香。4️⃣ 加入瓜苗快速翻炒,炒至瓜苗断生,颜色鲜绿。5️⃣ 将泡软的红薯粉倒入锅中,与瓜苗一起翻炒均匀。6️⃣ 加入适量的盐、鸡精或味精、胡椒粉调味,继续翻炒均匀。7️⃣ 炒至红薯粉完全吸收调味料,瓜苗熟透,即可出锅装盘。

🍲【小贴士】

  • 红薯粉泡软后,不要泡得太久,以免失去弹性。
  • 炒瓜苗时火候要大,动作要快,以免瓜苗出水变黄。
  • 根据个人口味,可以适量加入辣椒、酱油等调料。

🍽️【成品展示】一道鲜嫩可口、营养丰富的红薯粉炒瓜苗就完成了!😋看着绿油油的瓜苗和柔软的红薯粉,是不是已经迫不及待想要品尝了呢?快动手试试吧!👩‍🍳🍳