🌿芹菜炒玉米肠🌽,美味又营养的搭配！
芹菜和玉米肠，这两种食材在我们的餐桌上并不常见，但它们搭配在一起，却意外地美味！芹菜可以炒玉米肠吃吗？🤔下面,就让我为大家详细介绍一下这道菜的做法和营养价值吧！
🌿芹菜炒玉米肠的做法：
准备食材：芹菜、玉米肠、蒜、盐、生抽、油。
芹菜洗净切段，玉米肠切片,蒜切末。
热锅凉油,放入蒜末炒香。
加入芹菜段翻炒至断生。
放入玉米肠片,翻炒均匀。
加入适量的盐和生抽调味,翻炒均匀即可。
🌽营养价值：
芹菜富含膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C等营养成分，具有清热解毒、利尿消肿、降血压等功效。
玉米肠含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、维生素等营养成分，具有补充能量、增强免疫力、促进生长发育等作用。
芹菜和玉米肠搭配在一起，既有蔬菜的清爽口感，又有肉类的鲜美滋味，营养丰富,美味可口。
芹菜炒玉米肠是一道简单易做、美味又营养的菜品，不仅适合家庭日常饮食，还可以作为宴客佳肴，赶快动手尝试一下吧！🍲🌿🌽