🍗🥬低脂西芹炒鸡肉,健康美味两不误！
在追求健康饮食的今天，低脂西芹炒鸡肉无疑是一道备受推崇的佳肴，这道菜可以吃吗？答案是肯定的！🌟
🥬西芹是一种低热量、高纤维的蔬菜，含有丰富的钾、钙、镁等矿物质，以及多种维生素，具有很好的降血压、降血脂、助消化等作用，而🍗鸡肉则是优质的蛋白质来源，脂肪含量相对较低，含有丰富的B族维生素,有助于增强免疫力。
低脂西芹炒鸡肉的做法简单，营养丰富，是一道非常适合减肥、控制血脂和血糖的朋友食用的菜肴，下面,就让我为大家详细介绍一下这道菜的制作方法吧！
【食材准备】
- 鸡胸肉 200克
- 西芹 200克
- 青红椒各 1个
- 姜蒜末 适量
- 生抽、料酒、盐、胡椒粉 适量
【制作步骤】
- 鸡胸肉洗净切片，用料酒、生抽、胡椒粉腌制10分钟。
- 西芹洗净切段,青红椒洗净切块。
- 热锅凉油,放入姜蒜末爆香。
- 下入腌制好的鸡胸肉翻炒至变色,取出备用。
- 锅中留底油,放入西芹段翻炒至断生。
- 加入青红椒块继续翻炒。
- 最后将炒好的鸡胸肉倒回锅中,加入适量的盐调味即可。
这样一道美味又健康的低脂西芹炒鸡肉就完成了！🎉
低脂西芹炒鸡肉是一道既美味又营养的菜肴，非常适合想要保持健康饮食的朋友们。👍在享受美食的同时，还能满足身体对蛋白质和维生素的需求，何乐而不为呢？快快动手尝试一下吧！👩🍳🍳