小肠炒红薯藤怎么炒

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小肠炒红薯藤,家常美味如此简单!

🌽红薯藤,这种看似普通的蔬菜,其实蕴含着丰富的营养,搭配上香气四溢的小肠,一道美味的小肠炒红薯藤就这样诞生了,下面,就让我来为大家详细介绍一下这道家常菜的制作方法吧!

🍲【食材准备】

  • 小肠:适量
  • 红薯藤:适量
  • 蒜末:适量
  • 生姜:适量
  • 葱花:适量
  • 生抽:适量
  • 老抽:适量
  • 盐:适量
  • 鸡精:适量
  • 食用油:适量

🌟【制作步骤】1️⃣处理小肠:将小肠清洗干净,用面粉揉搓,去除杂质,然后放入清水中浸泡一段时间,再次清洗干净,锅中加入适量清水,放入小肠,加入适量盐,煮至小肠变软,捞出备用。

2️⃣处理红薯藤:红薯藤摘去老叶和硬梗,切成段,放入开水中焯水,去除苦涩味,捞出备用。

3️⃣炒制:锅中倒入适量食用油,油热后放入蒜末和生姜爆香,然后加入小肠翻炒均匀。

4️⃣加入红薯藤:将焯水后的红薯藤放入锅中,与小肠一起翻炒均匀。

5️⃣调味:加入生抽、老抽调色,根据个人口味加入适量盐和鸡精,翻炒均匀。

6️⃣出锅:待小肠和红薯藤炒至熟透,撒上葱花提香,即可出锅装盘。

🍽️【小贴士】

  • 小肠在煮制过程中,一定要煮透,否则口感不佳。
  • 红薯藤焯水可以去除苦涩味,让口感更加鲜美。
  • 调味时,生抽和老抽的比例可以根据个人口味调整。

🎉这样一道美味的小肠炒红薯藤就完成了!家常美味,营养丰富,赶快动手试试吧!🥢🌽🍲