淡菜仔炒韭黄怎么炒

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🍲 淡菜仔炒韭黄——家常美味的简单做法 🌿

淡菜仔炒韭黄是一道色香味俱佳的家常菜,不仅营养丰富,而且做法简单,非常适合忙碌的上班族或家庭主妇,下面,就让我来为大家详细介绍一下淡菜仔炒韭黄的烹饪方法吧!👩‍🍳

🌿食材准备

  • 淡菜仔 200克
  • 韭黄 300克
  • 蒜末 适量
  • 生抽 1大勺
  • 盐 适量
  • 食用油 适量

🌿烹饪步骤

  1. 淡菜仔处理:将淡菜仔放入清水中浸泡,去除杂质和沙粒,然后用开水焯水去除腥味,捞出备用。🍲

  2. 韭黄准备:将韭黄洗净,切成约3厘米长的段,备用。🌿

  3. 热锅凉油:锅中倒入适量的食用油,油热后放入蒜末爆香。🔥

  4. 下淡菜仔:将焯好水的淡菜仔放入锅中,快速翻炒均匀。🍲

  5. 加入韭黄:将切好的韭黄放入锅中,与淡菜仔一起快速翻炒。🌿

  6. 调味:加入生抽和适量的盐,继续翻炒均匀,让调味料充分渗透到食材中。🍲

  7. 出锅装盘:炒至韭黄变软,淡菜仔熟透,即可出锅装盘。🍲

🌿小贴士

  • 淡菜仔焯水时,可以加入一些料酒去腥。
  • 翻炒时动作要快,以免韭黄炒过火变黄。
  • 韭黄不宜炒得太久,以免失去口感。

这样一道美味的淡菜仔炒韭黄就完成了!简单几步,就能做出色香味俱全的家常菜,快快动手试试吧!🎉