🐷猪腰炒秋葵,美味又营养的佳肴！
猪腰炒秋葵是一道色香味俱佳的佳肴，不仅美味可口，而且营养丰富，下面，就让我为大家详细介绍一下猪腰炒秋葵的烹饪方法,让你的餐桌更加美味！
🍲【食材准备】
- 猪腰1个
- 秋葵200克
- 青红椒适量
- 姜蒜末适量
- 生抽、盐、糖、料酒、水淀粉、食用油适量
🍲【烹饪步骤】1️⃣ 猪腰处理：将猪腰洗净，去掉筋膜，切成薄片，用盐、料酒、水淀粉腌制10分钟。2️⃣ 秋葵处理：秋葵洗净，切成段，青红椒洗净，切成片。3️⃣ 热锅凉油：锅中倒入适量食用油，烧至五成热时，放入姜蒜末炒香。4️⃣ 炒猪腰：将腌制好的猪腰片放入锅中，快速翻炒至变色，盛出备用。5️⃣ 炒秋葵：锅中留少许油，放入秋葵段和青红椒片，翻炒均匀。6️⃣ 调味：加入生抽、盐、糖调味，翻炒均匀。7️⃣ 合炒：将炒好的猪腰片重新放入锅中，与秋葵、青红椒片一起翻炒均匀。8️⃣ 出锅：炒至食材熟透,出锅装盘即可。
🍲【烹饪小贴士】1️⃣ 猪腰切片时，可以适当加入一点盐，这样可以使猪腰更加嫩滑。2️⃣ 炒秋葵时，可以适当加入一点水，以免秋葵炒糊。3️⃣ 猪腰和秋葵都是富含营养的食材，搭配在一起,既美味又健康。
🍲【美食分享】猪腰炒秋葵是一道简单易学、美味可口的佳肴，既适合家庭聚餐，也适合朋友聚会，赶快动手尝试一下吧，让你的味蕾感受这份美味与营养的碰撞！🎉🍲🍲