🍳炒腰子做法大揭秘🎉，蛋糕热量知多少🍰？
炒腰子做法
准备食材：猪腰子2个，葱姜蒜适量，生抽、老抽、料酒、盐、糖、淀粉、食用油适量。
将猪腰子洗净,切成薄片，用盐、料酒、淀粉腌制10分钟。
葱姜蒜切末备用。
热锅凉油,油热后放入葱姜蒜末爆香。
放入腌制好的腰子片,快速翻炒至变色。
加入生抽、老抽、盐、糖调味，翻炒均匀。
出锅前撒上葱花,即可享用美味的炒腰子。
蛋糕热量知多少
蛋糕作为人们喜爱的甜点,其热量一直是大家关注的焦点，以下是一些常见蛋糕的热量：
巧克力蛋糕：每100克约含250-300千卡热量。
芝士蛋糕：每100克约含300-400千卡热量。
水果蛋糕：每100克约含200-300千卡热量。
草莓蛋糕：每100克约含200-300千卡热量。
奶油蛋糕：每100克约含400-500千卡热量。
蛋糕的热量较高,适量食用为佳，在享受美味的同时，也要注意控制摄入量，保持健康的生活方式。
🍳炒腰子做法简单易学，美味可口；🍰蛋糕热量较高，适量食用，希望大家在享受美食的同时，也能关注自己的健康，祝大家生活愉快，身体健康！😊🎉🍰