🍳芦笋炒鸡肉家常做法,美味家常菜轻松上桌！
芦笋炒鸡肉是一道色香味俱佳的家常菜，不仅营养均衡，而且制作简单，非常适合忙碌的上班族和追求健康饮食的朋友们，下面，就让我来为大家详细介绍一下这道菜的制作方法吧！👩🍳
🌱【材料准备】
- 芦笋 200克
- 鸡胸肉 150克
- 姜片 适量
- 蒜末 适量
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 料酒 适量
- 白胡椒粉 适量
- 鸡精 适量
🍳【制作步骤】
- 鸡胸肉洗净后切成薄片，用料酒、盐和白胡椒粉腌制10分钟。
- 芦笋洗净后切成段，姜切片,蒜切末备用。
- 热锅倒油,油热后放入姜片和蒜末炒香。
- 加入腌制好的鸡胸肉片,快速翻炒至变色。
- 加入芦笋段,继续翻炒均匀。
- 调入适量的盐、生抽和鸡精,翻炒均匀。
- 出锅前撒上少许白胡椒粉提味,即可出锅装盘。
🍲【小贴士】
- 芦笋不宜煮得太久,以免失去营养和口感。
- 鸡胸肉较嫩，炒制时火不宜太大,以免烤焦。
- 根据个人口味,可以适量调整调料的用量。
一道美味的芦笋炒鸡肉就这样完成了！🎉不仅色泽诱人，而且口感鲜美，营养丰富，快快动手试试吧，相信你的家人和朋友一定会喜欢这道家常菜！👨👩👧👦
记得，烹饪也是一种生活艺术，让我们一起享受烹饪的乐趣，为家人带来更多的美味与幸福！🥘🌟