🍲 肉炒苔根,家常美味,这样做超好吃!
肉炒苔根,这道家常菜色香味俱佳,不仅营养丰富,而且做法简单,是很多家庭餐桌上的常客,下面,就让我来为大家分享一下如何将肉炒苔根做得既美味又可口。
🍳 准备食材:
- 苔根 200克
- 猪里脊肉 150克
- 青红椒 各1个
- 葱 1根
- 姜 1小块
- 蒜 2瓣
- 生抽 1汤匙
- 老抽 1茶匙
- 盐 适量
- 鸡精 1茶匙
- 淀粉 1茶匙
- 食用油 适量
🌟 炒制步骤:
处理食材:先将苔根洗净,切成薄片;猪里脊肉切成薄片,用生抽、老抽、淀粉和少许盐腌制10分钟;青红椒去籽切片;葱、姜、蒜切碎备用。
热锅凉油:锅中倒入适量食用油,油热后放入腌制好的肉片,快速翻炒至肉片变色,肉片炒至断生后盛出备用。
爆香调料:锅中留少许油,放入葱姜蒜炒香。
炒苔根:将苔根片放入锅中,大火快速翻炒,炒至苔根表面微黄。
加入肉片:将炒好的肉片重新放入锅中,与苔根一起翻炒。
调味出锅:加入生抽、老抽、盐、鸡精调味,翻炒均匀后,撒上青红椒片,快速翻炒几下即可出锅。
🍲 小贴士:
- 苔根不宜炒得太久,以免口感变差。
- 肉片腌制时可以加入一点料酒,去腥增香。
- 炒制过程中,火候要大,动作要快,这样炒出的苔根更加脆嫩。
肉炒苔根,简单几步,美味即刻呈现,快来试试这道家常菜,让你的餐桌也飘香四溢吧!🥘🍲🌟