🌿南方茼蒿炒法大揭秘,让你一口接一口停不下来!
茼蒿,又称蓬蒿,是一种常见的绿叶蔬菜,富含多种维生素和矿物质,口感清爽,非常适合夏季食用,南方地区的茼蒿更是美味可口,南方茼蒿怎么炒才好吃呢?下面就来为大家揭秘一下!
🌟【食材准备】
- 新鲜茼蒿一把
- 猪里脊肉适量
- 姜片、蒜末少许
- 食用油适量
- 盐、生抽、料酒、胡椒粉、淀粉适量
🌟【烹饪步骤】1️⃣ 茼蒿洗净,切成段;猪里脊肉切成薄片,用料酒、生抽、胡椒粉、淀粉腌制10分钟。2️⃣ 热锅倒油,油热后放入姜片、蒜末爆香。3️⃣ 放入腌制好的肉片,快速翻炒至肉片变色,肉片炒至半熟即可盛出备用。4️⃣ 锅中留少许油,放入茼蒿快速翻炒,炒至茼蒿断生。5️⃣ 将炒好的肉片重新放入锅中,与茼蒿一起快速翻炒均匀。6️⃣ 加入适量的盐调味,翻炒均匀后即可出锅。
🌟【小贴士】
- 茼蒿不宜炒太久,以免失去营养和口感。
- 肉片腌制时加入淀粉,可以使肉片更加嫩滑。
- 炒茼蒿时火候要大,快速翻炒,这样可以使茼蒿更加鲜嫩。
🍲【美味分享】炒好的茼蒿肉片色泽鲜亮,口感清爽,既保留了茼蒿的清香味,又吸收了肉片的鲜美,搭配米饭,一口接一口,让你欲罢不能!
赶快动手试试这个南方茼蒿炒法吧,保证让你和家人朋友都赞不绝口!👍🍲🌿