🍳【安神蛋炒猪肉】美味又健康，可以放心食用哦！
亲爱的朋友们,你们好！今天要和大家分享一道美味又健康的家常菜——安神蛋炒猪肉。🥢🥩
我们来了解一下这道菜的主要食材,安神蛋炒猪肉的主要食材有鸡蛋、猪肉和适量的调料，鸡蛋富含优质蛋白质、维生素和矿物质，具有养心安神、健脑益智的功效；猪肉则含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，具有补中益气、滋养脾胃的作用。
安神蛋炒猪肉可以吃吗？当然可以！👍
这道菜色香味俱佳,营养丰富，适合各个年龄段的人群食用，猪肉和鸡蛋都是优质蛋白质的来源，有助于增强免疫力，提高身体素质，这道菜烹饪简单，口感鲜美，非常适合忙碌的上班族和追求健康饮食的朋友们。
在制作安神蛋炒猪肉时,我们可以按照以下步骤进行：
- 将猪肉切成薄片,用料酒、生抽、淀粉和少许盐腌制10分钟；
- 鸡蛋打散,加入少许盐，搅拌均匀；
- 热锅凉油,先将腌制好的猪肉片炒至变色，捞出备用；
- 锅中留少许油,倒入打散的鸡蛋液，待鸡蛋凝固后，翻炒至熟，盛出备用；
- 锅中再次加入少许油,放入蒜末、姜末爆香，然后加入炒好的猪肉片和鸡蛋，翻炒均匀；
- 加入适量的生抽、老抽、盐、鸡精等调料，炒匀即可。
这样一道美味的安神蛋炒猪肉就完成了！🎉
安神蛋炒猪肉是一道美味又健康的家常菜,既可以满足我们的味蕾，又能为我们的身体提供丰富的营养，快来试试这道菜吧，相信你们一定会爱上它的！😋🍳