🌿小蒜炒丝瓜，美味又简单，让你一口接一口！
丝瓜,作为夏日里的清热食材，搭配小蒜，更是美味可口，就让我来为大家分享一道简单又美味的家常菜——小蒜炒丝瓜。🌶️
🍅【食材准备】
- 丝瓜1根
- 小蒜适量
- 盐适量
- 食用油适量
- 蒜末适量
🌱【烹饪步骤】
- 丝瓜洗净,去皮，切成滚刀块；小蒜洗净，切成末。
- 热锅凉油,油热后放入蒜末爆香。
- 放入丝瓜块,翻炒均匀。
- 加入适量盐,继续翻炒均匀。
- 待丝瓜炒至透明,即可出锅。
🌟【小贴士】
- 丝瓜去皮时,可以用刮刀轻轻刮去外皮，这样丝瓜口感更佳。
- 炒丝瓜时,火候不宜过大，以免丝瓜炒得太烂。
- 小蒜的量可以根据个人口味调整,喜欢蒜味重一些的可以适量增加。
🍽️【美食分享】小蒜炒丝瓜是一道简单易学的家常菜，口感鲜美，营养丰富。🍲
- 丝瓜富含维生素C、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁等营养成分，具有清热解毒、利尿消肿的功效。
- 小蒜具有抗菌消炎、降血压、降血脂等作用，两者搭配，既美味又健康。
🎉【小蒜炒丝瓜，简单易学，美味可口，赶快动手试试吧！相信你一定会爱上这道菜的！🥰
🌈小蒜炒丝瓜，让你一口接一口，尽享夏日清凉！🍃