🍲 猪肝炒豆芽:简单美味,营养满分 🌱
猪肝炒豆芽是一道简单又美味的家常菜,营养丰富,非常适合忙碌的上班族或者家庭主妇,下面,就让我来为大家详细介绍一下猪肝炒豆芽的做法,让你轻松学会这道美味佳肴!👩🍳
🍽️ 准备材料:
- 猪肝 200克
- 豆芽 150克
- 生姜 适量
- 大蒜 适量
- 青红椒 适量
- 盐 适量
- 酱油 适量
- 料酒 适量
- 淀粉 适量
- 食用油 适量
🌱 猪肝炒豆芽的做法:
将猪肝切成薄片,加入适量的盐、酱油、料酒和淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟。🥢
将豆芽洗净,去除根部,切成两段,生姜、大蒜和青红椒切成丝备用。🌿
热锅倒油,油热后放入腌制好的猪肝片,快速翻炒至变色,盛出备用。🍲
锅中留少许油,放入姜丝、蒜末和青红椒丝,翻炒出香味。🌶️
将炒好的猪肝片放入锅中,与豆芽一起翻炒均匀。🌽
加入适量的盐和酱油,调味后翻炒均匀,使豆芽熟透。🍲
出锅前撒上少许葱花,即可关火。🌿
🎉 猪肝炒豆芽烹饪小贴士:
猪肝切片时,可以先将猪肝切成薄片,然后用刀背轻轻拍打,这样可以使猪肝更加嫩滑。🍖
豆芽不宜炒得太久,以免营养流失,炒制过程中要快速翻炒,保持豆芽的脆嫩口感。🌿
猪肝含有丰富的铁质,搭配豆芽的膳食纤维,既能补充营养,又能促进消化。🍲
做这道菜时,可以根据个人口味调整调料的用量,喜欢辣味的可以适量加入辣椒。🌶️
你学会猪肝炒豆芽的做法了吗?快去试试吧,保证让你和家人都爱上这道美味佳肴!🎉🍲