刚上市的黄豆怎么炒好吃

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刚上市的黄豆,这样做才美味可口

春暖花开,万物复苏,正是黄豆上市的好时节,黄豆富含蛋白质、脂肪、维生素等多种营养成分,是春季养生佳品,如何将刚上市的黄豆炒得美味可口呢?下面就来为大家分享几种简单的黄豆炒菜做法。

家常炒黄豆

  1. 准备材料:刚上市的黄豆、红椒、青椒、葱、姜、蒜、生抽、盐、鸡精。

  2. 将黄豆提前用清水浸泡4-6小时,使其充分吸水变软。

  3. 将红椒、青椒切成条状,葱、姜、蒜切成末。

  4. 热锅凉油,放入葱姜蒜末爆香。

  5. 加入泡好的黄豆,翻炒至黄豆表面微黄。

  6. 放入红椒、青椒条,继续翻炒。

  7. 加入适量的生抽、盐、鸡精调味,翻炒均匀。

  8. 出锅前撒上葱花,即可享用。

黄豆炒肉

  1. 准备材料:刚上市的黄豆、猪肉、红椒、青椒、葱、姜、蒜、生抽、盐、鸡精。

  2. 将黄豆提前用清水浸泡4-6小时,猪肉切成薄片。

  3. 热锅凉油,放入葱姜蒜末爆香。

  4. 加入猪肉片,炒至变色。

  5. 放入泡好的黄豆,翻炒至黄豆表面微黄。

  6. 加入红椒、青椒条,继续翻炒。

  7. 加入适量的生抽、盐、鸡精调味,翻炒均匀。

  8. 出锅前撒上葱花,即可享用。

黄豆炖排骨

  1. 准备材料:刚上市的黄豆、排骨、葱、姜、蒜、料酒、生抽、盐、鸡精。

  2. 将黄豆提前用清水浸泡4-6小时,排骨洗净切成块状。

  3. 热锅凉油,放入葱姜蒜末爆香。

  4. 加入排骨块,翻炒至表面微黄。

  5. 加入适量的料酒、生抽,翻炒均匀。

  6. 加入泡好的黄豆,加入足够的水,大火烧开后转小火炖煮1小时。

  7. 加入适量的盐、鸡精调味,翻炒均匀。

  8. 出锅前撒上葱花,即可享用。

刚上市的黄豆口感鲜嫩,营养丰富,通过以上几种简单易学的做法,相信大家都能将黄豆炒得美味可口,快去试试吧,为家人和朋友带来一份健康美味的佳肴!