鸡肉炒黄豆,美味家常菜的烹饪秘籍
鸡肉炒黄豆是一道色香味俱佳的家常菜,不仅营养丰富,而且制作简单,是家庭餐桌上的常客,要想炒出美味可口的鸡肉炒黄豆,以下几个步骤和技巧不可或缺。
准备好食材,鸡肉可以选择鸡腿肉或者鸡胸肉,黄豆提前用清水浸泡2-3小时,使其充分吸水变软,还需要准备葱、姜、蒜、干辣椒、生抽、老抽、料酒、盐、糖等调味料。
处理鸡肉,将鸡肉切成小块,用料酒、生抽、老抽、盐腌制10分钟,使其入味。
炒黄豆,锅中倒入适量油,油热后放入干辣椒爆香,再加入泡软的黄豆,翻炒至黄豆表面微黄,加入少量水,盖上锅盖焖煮5分钟。
炒鸡肉,另起锅,油热后放入腌制好的鸡肉,用中火翻炒至表面变色,加入葱姜蒜末继续翻炒出香味。
调味,将炒好的黄豆倒入锅中,与鸡肉一起翻炒均匀,加入适量的盐、糖调味,继续翻炒2-3分钟。
出锅,待鸡肉和黄豆炒至熟透,汤汁浓稠时,即可出锅装盘。
烹饪小贴士:
黄豆浸泡时间不宜过长,以免影响口感和营养。
炒鸡肉时,火候不宜过大,以免鸡肉过于焦糊。
调味料可根据个人口味适量增减,使菜肴更加美味。
炒制过程中,注意观察火候,避免炒糊。
通过以上步骤,一道美味可口的鸡肉炒黄豆就完成了,这道菜色香味俱佳,营养丰富,适合全家享用,快动手尝试一下吧,相信你会爱上这道家常菜!