🍅🍆🥬番茄茄子炒包菜，家常美味这样做！
番茄茄子炒包菜是一道色香味俱全的家常菜,简单易学，营养丰富，下面就来教大家如何炒出美味的番茄茄子炒包菜吧！🌟
🌶️【食材准备】
- 番茄：2个
- 茄子：1根
- 包菜：1颗
- 蒜末：适量
- 生抽：适量
- 盐：适量
- 糖：适量
- 食用油：适量
🍳【烹饪步骤】
准备食材：将番茄、茄子、包菜分别洗净，切成块状备用，茄子切好后，可以先用盐水浸泡一下，防止氧化变黑。
炒茄子：锅中倒入适量食用油，油热后放入茄子块，中火煎至茄子表面微黄，捞出备用。
炒番茄：锅中留少许油，放入蒜末炒香，然后加入番茄块，翻炒至番茄出汁。
炒包菜：将包菜块放入锅中，与番茄一起翻炒，炒至包菜变软。
调味：加入适量的生抽、盐和糖，继续翻炒均匀，让调味料充分渗透到食材中。
加入茄子：将之前煎好的茄子块重新放入锅中，与番茄包菜一起翻炒均匀。
出锅：炒至所有食材熟透，汤汁浓稠，即可出锅装盘。
🍽️【小贴士】
- 番茄炒包菜时,可以根据个人口味适量加入一些辣椒，增加菜肴的辣味。
- 番茄和茄子在炒制过程中,不要炒得太久，以免营养流失和口感变差。
一道美味的番茄茄子炒包菜就这样完成了！🎉快动手试试吧，保证让你食欲大增，家人朋友都会喜欢！👨🍳👩🍳👪