厨师教你简单美味做法
豆芽,作为我国传统的蔬菜之一,营养丰富,口感脆嫩,深受人们喜爱,就让我们跟随一位资深厨师,学习一下家常炒豆芽的做法,让你在家也能轻松做出美味佳肴。
我们需要准备以下食材和调料:
食材:豆芽、红椒、青椒、大蒜、干辣椒
调料:盐、生抽、老抽、食用油、鸡精
步骤如下:
准备食材:将豆芽洗净,红椒、青椒洗净切丝,大蒜切片,干辣椒切段。
热锅凉油:锅中倒入适量食用油,油热后放入干辣椒和大蒜片爆香。
下豆芽:将洗净的豆芽放入锅中,快速翻炒均匀。
加入调料:加入适量盐、生抽、老抽调味,翻炒均匀。
加入红椒、青椒:将红椒、青椒丝放入锅中,继续翻炒均匀。
出锅:待豆芽炒至断生,加入鸡精提鲜,翻炒均匀后即可出锅。
炒豆芽的技巧:
豆芽不宜炒太久,以免失去脆嫩口感。
红椒、青椒丝可以提前焯水,这样可以缩短炒制时间,保持蔬菜的鲜嫩。
烹饪过程中,火候要适中,以免豆芽炒糊。
豆芽不宜与酸性食材同炒,以免破坏营养成分。
通过以上步骤,一道美味可口的家常炒豆芽就完成了,相信在厨师的指导下,你也能轻松掌握这道菜的做法,快动手试试吧,为家人带来一份健康美味的佳肴!