家常炒干芸豆怎么炒好吃

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家常炒干芸豆怎么炒好吃

干芸豆,又称豆角、豇豆等,是一种营养丰富的食材,富含蛋白质、膳食纤维、维生素等营养成分,炒干芸豆是一道家常菜,口感鲜美,营养丰富,如何炒出好吃的家常炒干芸豆呢?下面就来为大家详细介绍一下。

准备食材

  1. 干芸豆:适量
  2. 猪肉:适量(可选)
  3. 葱、姜、蒜:适量
  4. 生抽、老抽、盐、糖、鸡精:适量
  5. 植物油:适量

制作步骤

  1. 将干芸豆提前浸泡4-6小时,使其充分吸水变软,将泡软的干芸豆捞出,用清水冲洗干净,切成约3厘米长的段。

  2. 将猪肉切成薄片,加入适量的盐、生抽、老抽、料酒、淀粉、油,搅拌均匀,腌制10分钟。

  3. 将葱、姜、蒜切成末备用。

  4. 热锅凉油,油热后下入腌制好的猪肉片,快速翻炒至变色,捞出备用。

  5. 锅中留少许油,下入葱姜蒜末爆香。

  6. 将切好的干芸豆放入锅中,翻炒均匀。

  7. 加入适量的生抽、老抽、盐、糖、鸡精,继续翻炒均匀。

  8. 烹饪过程中,可适量加入少许水,使干芸豆更加入味。

  9. 待干芸豆炒至熟透,汤汁浓稠时,加入炒好的猪肉片,快速翻炒均匀。

  10. 撒上少许葱花,出锅即可。

小贴士

  1. 干芸豆在烹饪前要提前浸泡,这样可以使干芸豆更加容易炒熟,口感也更加鲜美。

  2. 猪肉切片时,尽量切得薄一些,这样炒出来的猪肉片更加嫩滑。

  3. 炒干芸豆时,火候要掌握好,避免炒糊。

  4. 根据个人口味,可以适量调整调料的用量。

家常炒干芸豆是一道简单易学的菜品,营养丰富,口感鲜美,掌握了以上技巧,相信大家都能炒出美味的家常炒干芸豆,快动手试试吧!