黄掌勺玉米炒山药,美味又健康，可以放心食用！
导语：随着生活水平的提高，人们对饮食的要求也越来越高，在追求美味的同时，健康也成为了大家关注的焦点，就让我们来探讨一下这道黄掌勺玉米炒山药，它究竟可以吃吗？
黄掌勺玉米炒山药的营养价值
玉米：玉米富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，具有降低胆固醇、预防心血管疾病、抗氧化等作用。
山药：山药含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，具有健脾益胃、滋阴润燥、降低血糖等功效。
黄掌勺：黄掌勺是一种调味品，主要由姜、蒜、辣椒等食材制成，具有去腥增香、开胃提神的作用。
黄掌勺玉米炒山药的做法
准备食材：玉米、山药、黄掌勺等。
将玉米洗净,切成段；山药去皮，切成条。
热锅凉油,加入黄掌勺，炒香。
放入玉米段,翻炒至断生。
加入山药条,继续翻炒。
加入适量的盐、鸡精等调味品，翻炒均匀。
出锅前撒上葱花,即可享用。
黄掌勺玉米炒山药可以吃吗？
当然可以！这道菜色香味俱佳，营养价值高，是一道健康美味的家常菜，玉米和山药搭配，既满足了口感，又保证了营养，黄掌勺的加入，更是为这道菜增色不少。
黄掌勺玉米炒山药是一道可以放心食用的美味佳肴,在享受美食的同时，还能为身体补充所需的营养，何乐而不为呢？快来试试这道菜吧！