红薯条炒毛豆怎么炒好吃

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家常美味,简单易做

红薯条炒毛豆是一道简单易做且美味可口的家常菜,红薯富含膳食纤维和维生素,毛豆则含有丰富的蛋白质和矿物质,两者搭配炒制,既营养又美味,下面,就让我为大家详细介绍一下红薯条炒毛豆的做法。

【食材准备】红薯500克,毛豆200克,青椒1个,蒜末适量,生抽、盐、鸡精、食用油适量。

【制作步骤】

  1. 红薯去皮,切成条状,用清水冲洗干净,沥干水分;毛豆去壳,洗净备用;青椒洗净,切成条状。

  2. 热锅凉油,油热后放入蒜末爆香。

  3. 加入红薯条翻炒至表面微黄,然后加入毛豆和青椒,继续翻炒。

  4. 加入适量的生抽、盐和鸡精,翻炒均匀。

  5. 炒至红薯条和毛豆熟透,青椒断生,即可出锅装盘。

【小贴士】

  1. 红薯条在炒制过程中,要不断翻炒,以免粘锅。

  2. 毛豆在炒制过程中,不宜炒得太久,以免失去鲜嫩的口感。

  3. 青椒可以根据个人口味选择是否加入,如果不喜欢吃辣,可以不加。

  4. 红薯条和毛豆的配比可以根据个人喜好调整,喜欢红薯条多一点的,可以适量增加红薯条的分量。

  5. 在炒制过程中,可以根据个人口味适量添加其他调料,如豆瓣酱、辣椒酱等。

红薯条炒毛豆是一道色香味俱全的家常菜,简单易做,营养丰富,学会了这道菜的做法,您可以在家为家人和朋友奉上一道美味佳肴,快来动手试试吧!