小米粒炒土豆,家常美味,简单易做
导语:小米粒炒土豆是一道色香味俱佳的家常菜,不仅简单易做,而且营养丰富,是很多家庭餐桌上的常客,下面,就让我们一起来看看如何将这道简单的菜肴炒得既美味又可口。
小米粒炒土豆,顾名思义,主要原料就是小米粒和土豆,小米粒富含蛋白质、脂肪、维生素等多种营养成分,而土豆则含有丰富的碳水化合物、维生素和矿物质,二者搭配,既美味又营养。
【材料准备】
- 小米粒:100克
- 土豆:2个
- 葱:适量
- 生姜:适量
- 蒜:适量
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 胡椒粉:适量
- 酱油:适量
【制作步骤】
- 土豆去皮,切成小块,放入清水中浸泡,防止氧化变黑。
- 葱、生姜、蒜分别切成末备用。
- 热锅凉油,油温5成热时,放入葱姜蒜末炒香。
- 将土豆块放入锅中,翻炒至表面微黄。
- 加入小米粒,继续翻炒均匀。
- 加入适量的盐、胡椒粉和酱油,调味后继续翻炒。
- 待土豆和小米粒都炒至熟透,即可出锅装盘。
【小贴士】
- 土豆切块后要尽快烹饪,以免氧化变黑。
- 炒制过程中,火候不宜过大,以免将土豆炒糊。
- 小米粒不宜炒太久,以免变得过于干硬。
小米粒炒土豆,看似简单,实则用心,只要掌握好火候和调味,就能做出一道色香味俱佳的佳肴,家常便饭,也能吃得有滋有味,快快动手,为家人和朋友带来一道美味的小炒吧!