东北炒西洋菜怎么炒

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东北炒西洋菜是一道色香味俱佳的家常菜,它将东北的豪爽与西洋菜的清新完美结合,下面就来为大家详细介绍一下东北炒西洋菜的具体做法吧!🍳

材料准备:

  • 西洋菜:适量
  • 猪里脊肉:150克
  • 葱:适量
  • 姜:适量
  • 大蒜:适量
  • 生抽:适量
  • 老抽:少许
  • 料酒:适量
  • 盐:适量
  • 鸡精:适量
  • 淀粉:适量
  • 食用油:适量

烹饪步骤:

  1. 准备食材:将西洋菜洗净,切成段;猪里脊肉切成薄片,用料酒、生抽、少许盐和淀粉腌制10分钟;葱、姜、蒜切成末备用。

  2. 炒肉片:锅中倒入适量食用油,油热后下入腌制好的肉片,快速翻炒至肉片变色,捞出备用。

  3. 炒菜:锅中留少许油,下入葱、姜、蒜末炒香,然后加入西洋菜快速翻炒。

  4. 调味:加入生抽、老抽调味,根据个人口味加入适量的盐和鸡精。

  5. 出锅:待西洋菜炒至断生,将炒好的肉片重新倒入锅中,快速翻炒均匀,使肉片和西洋菜充分混合。

  6. 装盘:将炒好的东北炒西洋菜盛出,装入盘中即可上桌享用。

小贴士:

  • 西洋菜不宜炒得过久,以免失去其爽脆的口感。
  • 肉片腌制时可以加入少许淀粉,这样炒出的肉片更加嫩滑。
  • 炒菜时火候要大,动作要快,以保证菜品的口感和营养。

东北炒西洋菜是一道简单易学的家常菜,既美味又健康,快动手试试吧!🌿🍲