家的味道—贵州农家炒黄豆

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在贵州的农家,炒黄豆是一道家常美食,它不仅美味可口,而且营养丰富,深受人们的喜爱,我将为大家分享一下贵州农家炒黄豆的做法,让您在家也能轻松享受到这道美味佳肴。

所需材料:

  • 新鲜黄豆:300 克
  • 干辣椒:5 个
  • 花椒:10 粒
  • 盐:5 克
  • 油:15 克

前期准备:

  1. 将新鲜黄豆洗净,控干水分备用。
  2. 干辣椒切段,备用。
  3. 准备好盐和花椒,放在一旁备用。

制作步骤:

  1. 锅中倒入油,烧至七成热,放入黄豆翻炒。
  2. 翻炒至黄豆微微变色,加入干辣椒段和花椒继续翻炒。
  3. 翻炒至黄豆表面开始出现小裂缝,加入盐继续翻炒。
  4. 翻炒至黄豆表面金黄酥脆,即可出锅。

烹饪技巧:

  1. 炒黄豆时要用中小火,以免黄豆炒焦。
  2. 炒黄豆的过程中要不断翻炒,以免黄豆受热不均匀。
  3. 加入盐后要继续翻炒,让盐均匀地分布在黄豆表面。

这道贵州农家炒黄豆,不仅美味可口,而且营养丰富,它富含蛋白质、膳食纤维、维生素等营养成分,有助于增强免疫力、促进消化等,炒黄豆的做法简单易学,大家可以在家尝试制作,与家人一起分享这道美味佳肴。