🌶️干辣椒炒豆芽:简单美味,营养满分🌱
豆芽是一种营养丰富、口感清脆的蔬菜,而干辣椒炒豆芽则是一道简单美味、营养满分的家常菜,下面,就让我为大家分享一下如何炒出一道美味的干辣椒炒豆芽吧!🎉
准备好食材:豆芽、干辣椒、蒜末、姜末、盐、生抽、食用油等。👩🍳
准备豆芽:将豆芽清洗干净,沥干水分,备用。🌱
处理干辣椒:将干辣椒剪成小段,以便于入味。🌶️
调味料:将盐、生抽等调味料准备好,备用。🍲
开始炒制:
热锅凉油:在锅中倒入适量的食用油,油热后放入蒜末、姜末爆香。🍳
下干辣椒:将干辣椒放入锅中,翻炒至干辣椒微焦,出香味。🌶️
放入豆芽:将豆芽放入锅中,快速翻炒。🌱
调味:待豆芽炒至断生,放入适量的盐、生抽等调味料,翻炒均匀。🍲
出锅:炒至豆芽熟透,出锅装盘。🍲
干辣椒炒豆芽的关键在于火候的掌握,火候不宜过大,以免豆芽炒焦,口感变差,要快速翻炒,保持豆芽的清脆口感。
干辣椒的量可以根据个人口味进行调整,喜欢辣味的朋友可以适量增加干辣椒的量,而不喜欢辣的朋友则可以减少或不用。
干辣椒炒豆芽是一道简单易学的家常菜,不仅美味可口,而且营养丰富,快来动手尝试一下吧!🎉
【小贴士】
- 豆芽不宜炒制时间过长,以免失去清脆口感。
- 干辣椒炒豆芽的辣味可以根据个人口味调整。
- 也可以加入其他食材,如胡萝卜丝、木耳等,丰富口感。🌈