🍲 瘦肉炒黄豆,美味又营养的家常菜 🌱
瘦肉炒黄豆是一道简单又营养丰富的家常菜,不仅美味可口,而且富含蛋白质和多种微量元素,非常适合忙碌的上班族和追求健康饮食的朋友们,下面,就让我来为大家详细介绍一下如何做出一道美味的瘦肉炒黄豆吧!👩🍳
🌟 准备食材:
- 瘦肉:200克
- 黄豆:100克
- 葱:适量
- 姜:适量
- 蒜:适量
- 生抽:适量
- 老抽:适量
- 盐:适量
- 料酒:适量
- 食用油:适量
🌟 制作步骤:
- 将瘦肉切成薄片,用料酒、生抽腌制10分钟,使其入味。
- 黄豆提前浸泡4小时,使其充分吸水变软。
- 葱、姜、蒜分别切成末备用。
- 热锅凉油,油热后放入腌制好的瘦肉片,快速翻炒至变色,捞出备用。
- 锅中留少许油,放入葱姜蒜末爆香。
- 加入泡软的黄豆,翻炒至黄豆表面微黄。
- 将炒好的瘦肉片重新放入锅中,加入生抽、老抽、盐调味,翻炒均匀。
- 撒上葱花,翻炒均匀即可出锅。
🌟 小贴士:
- 瘦肉切片时,可以适当用淀粉抓拌一下,这样炒出来的肉片更加嫩滑。
- 黄豆提前浸泡可以缩短烹饪时间,同时也能使黄豆更加入味。
- 烹饪过程中,注意火候,避免炒糊。
瘦肉炒黄豆是一道色香味俱全的家常菜,简单易做,营养丰富,家常的味道,家的温暖,尽在这一道菜中,快快动手尝试一下吧!🍲🌟