👶孕妇专属🍲芹菜炒牛肉做法，营养美味又健康！
孕妇在孕期需要摄入丰富的营养,以保证胎儿的健康成长，就为大家分享一道孕妇专属的美食——芹菜炒牛肉，既美味又营养，快来学起来吧！🌟
🍽️食材准备：
- 牛肉 200克
- 芹菜 200克
- 姜蒜末 适量
- 酱油 1汤匙
- 蚝油 1汤匙
- 盐 适量
- 料酒 1汤匙
- 淀粉 1汤匙
- 食用油 适量
🍲做法步骤：
1️⃣ 将牛肉切成薄片，加入料酒、盐、淀粉，腌制10分钟。
2️⃣ 芹菜洗净，切成段；姜蒜切末备用。
3️⃣ 热锅凉油，油热后放入姜蒜末炒香。
4️⃣ 放入腌制好的牛肉片，快速翻炒至变色。
5️⃣ 加入芹菜段，继续翻炒。
6️⃣ 加入酱油、蚝油，翻炒均匀。
7️⃣ 根据个人口味加入适量盐，翻炒均匀即可。
🍲小贴士：
牛肉切片时,可以适当切薄一些，这样炒出来的牛肉更加嫩滑。
芹菜不宜炒得太久,以免营养流失。
孕妇在孕期可以适量食用芹菜炒牛肉,但要注意控制盐分摄入。
🌈这道芹菜炒牛肉，色香味俱佳，营养丰富，非常适合孕妇食用，快动手试试吧！👩👩👧👦
🎉祝孕妈妈们孕期生活愉快，宝宝健康成长！💪💖