乌塌菜炒肉片怎么炒

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🍲 乌塌菜炒肉片:家常美味的简单做法 🍳

乌塌菜炒肉片是一道简单又美味的家常菜,不仅营养丰富,而且做法简单,适合忙碌的上班族或者家庭主妇,下面,就让我来为大家详细介绍一下如何炒出美味的乌塌菜炒肉片吧!🥘

🍳 准备食材:

  • 乌塌菜:适量
  • 猪里脊肉:适量
  • 生姜:一小块
  • 大蒜:几瓣
  • 葱:适量
  • 食用油:适量
  • 生抽:适量
  • 老抽:少许
  • 盐:适量
  • 白胡椒粉:少许
  • 鸡精:少许

🍳 炒制步骤:

  1. 准备食材:将乌塌菜洗净,切成适口大小的段;猪里脊肉切成薄片,用生抽、老抽、盐、白胡椒粉腌制10分钟;生姜、大蒜切片,葱切段备用。

  2. 热锅凉油:锅中倒入适量的食用油,加热至油温5成热时,放入腌制好的肉片快速翻炒至变色,肉片炒至半熟即可盛出备用。

  3. 爆香调料:锅中留少许油,放入生姜、大蒜片和葱段爆香。

  4. 炒乌塌菜:将乌塌菜放入锅中,大火快速翻炒,炒至菜叶变软。

  5. 加入肉片:将炒好的肉片重新放入锅中,与乌塌菜一起翻炒均匀。

  6. 调味出锅:加入适量的盐、鸡精调味,翻炒均匀后即可出锅装盘。

🍲 小贴士:

  • 乌塌菜不宜炒得太久,以免营养流失和口感变差。
  • 肉片腌制时可以加入少许淀粉,使肉片更加嫩滑。
  • 炒菜时火候要大,动作要快,这样炒出的菜才会更加美味。

通过以上步骤,一道色香味俱全的乌塌菜炒肉片就完成了!快快动手尝试一下吧,保证让你食欲大开!🍽️🌿