🌿素炒蒿笋,美味又健康,快来学学怎么炒好吃吧!
蒿笋,又称菜心、白蒿等,是一种常见的蔬菜,营养丰富,口感脆嫩,就为大家分享一道简单美味的素炒蒿笋的做法,让你在家也能轻松享受到这道佳肴!
🌿【食材准备】
- 蒿笋 500克
- 蒜末 适量
- 生抽 适量
- 盐 适量
- 食用油 适量
🌿【烹饪步骤】1️⃣ 蒿笋洗净,切成条状,放入开水中焯水,焯水时间不宜过长,以免口感变差,焯水后捞出,沥干水分备用。
2️⃣ 热锅凉油,油热后放入蒜末爆香。
3️⃣ 放入焯好水的蒿笋,快速翻炒均匀。
4️⃣ 加入生抽、盐,继续翻炒均匀,让蒿笋充分吸收调味料。
5️⃣ 炒至蒿笋断生,即可出锅装盘。
🌿【小贴士】1️⃣ 焯水时间不宜过长,以免口感变差,焯水后捞出,沥干水分备用,这样炒出来的蒿笋更加脆嫩。
2️⃣ 蒜末的量可以根据个人口味适量增减,喜欢蒜味的朋友可以多放一些。
3️⃣ 炒蒿笋时,火候要大,动作要快,以免炒糊。
🌿【素炒蒿笋是一道简单又美味的家常菜,营养丰富,口感脆嫩,学会这道菜,让你在家也能轻松享受到美味佳肴!快来试试吧!🎉🎉🎉