砂锅炒南瓜籽🎉：美味又营养的家常小炒
南瓜籽,作为南瓜的“小尾巴”，富含蛋白质、维生素和矿物质，不仅美味，而且营养丰富，就教大家如何用砂锅炒出香脆可口的南瓜籽，让家人共享这份健康与美味🍎。
🌟 准备材料：
- 新鲜南瓜籽适量
- 葱花少许
- 盐适量
- 白糖少许
- 植物油适量
🌟 炒南瓜籽步骤：
清洗南瓜籽：将南瓜籽从南瓜中取出，用清水冲洗干净，去除杂质和灰尘。
沥干水分：将洗净的南瓜籽放在厨房纸上，轻轻按压，吸去多余的水分。
预热砂锅：在砂锅中加入适量的植物油，用中小火预热。
炒香南瓜籽：待油热后，将南瓜籽放入锅中，用中火翻炒，期间，可以适当加入少许盐，让南瓜籽更加入味。
加入调料：当南瓜籽炒至表面微黄时，加入葱花和少许白糖，继续翻炒均匀。
出锅装盘：炒至南瓜籽表面金黄，酥脆可口时，即可出锅装盘。
🌟 小贴士：
- 炒南瓜籽时,火候不宜过大，以免炒糊。
- 可以根据个人口味,适量调整盐和糖的用量。
- 炒南瓜籽时,要不断翻炒，以免粘锅。
🎉 美味的砂锅炒南瓜籽就完成了！金黄酥脆的南瓜籽，搭配淡淡的葱香，既开胃又营养，是家常小炒中的佳品，快动手试试吧，让家人共享这份健康与美味吧！🍲🥰