🌶️🌼甜椒炒有机花菜，美味又健康🥦🍽️
随着生活水平的提高,人们对饮食健康越来越重视，有机蔬菜因其无污染、营养价值高而受到许多家庭的喜爱，就为大家分享一道简单又美味的家常菜——甜椒炒有机花菜🌶️🌼。
🌟食材准备：
- 有机花菜 1颗
- 甜椒 2个（红、黄、绿各一个）
- 大蒜 2瓣
- 盐 适量
- 食用油 适量
🌟烹饪步骤：
1️⃣ 将有机花菜洗净，切成小朵；甜椒洗净，去籽，切成条状；大蒜切片备用。
2️⃣ 热锅凉油，油热后放入蒜片爆香。
3️⃣ 加入甜椒条，翻炒至变色。
4️⃣ 放入有机花菜，快速翻炒均匀。
5️⃣ 加入适量盐，继续翻炒均匀。
6️⃣ 炒至花菜熟透，汤汁收紧，即可出锅装盘。
🌟小贴士：
1️⃣ 甜椒炒有机花菜时，火候不宜过大，以免花菜炒得太老，影响口感。
2️⃣ 甜椒和有机花菜的营养价值都很高，两者搭配炒制，不仅美味，还能互补营养。
3️⃣ 有机花菜含有丰富的膳食纤维，有助于消化，适合消化不良的人群食用。
🍽️这道甜椒炒有机花菜，色泽鲜艳，口感清爽，是一道简单又健康的家常菜，快快动手尝试一下吧！🌟🌼🌶️