秋葵香菇炒猪肉可以吃吗

🍂秋葵香菇炒猪肉🍄——美味又营养的秋季佳肴,可以吃吗？

秋风送爽，天气渐凉，正是享受美食的季节，就为大家介绍一道色香味俱全的秋季佳肴——秋葵香菇炒猪肉。🍂🍄🥩

秋葵，又称羊角豆，富含丰富的维生素和矿物质，具有很好的保健作用，香菇则被誉为“山珍”，含有丰富的蛋白质、氨基酸和多种微量元素，对增强免疫力、降低胆固醇有显著效果，而猪肉则含有丰富的脂肪、蛋白质和维生素，是补充能量的佳品。🥦🍄🥩

秋葵香菇炒猪肉可以吃吗？当然可以！这道菜不仅美味可口，而且营养丰富，非常适合秋季食用，下面，就让我们一起来了解一下这道菜的制作方法吧！👩‍🍳

【食材】

• 秋葵：适量
• 香菇：适量
• 猪肉：适量
• 蒜末：适量
• 生抽：适量
• 老抽：适量
• 盐：适量
• 料酒：适量
• 植物油：适量

【制作步骤】

1. 秋葵洗净，切成段；香菇泡发，切成薄片；猪肉切成薄片。
2. 热锅凉油,加入蒜末爆香。
3. 放入猪肉片,翻炒至变色。
4. 加入香菇片,继续翻炒。
5. 放入秋葵段，加入生抽、老抽、盐和料酒,翻炒均匀。
6. 待秋葵变软，汤汁收紧,即可出锅。

🍂秋葵香菇炒猪肉不仅美味,而且具有以下好处：

1. 提高免疫力：秋葵和香菇都含有丰富的蛋白质和氨基酸,有助于增强人体免疫力。
2. 降低胆固醇：香菇具有降低胆固醇的作用,对于心血管健康有益。
3. 促进消化：秋葵富含膳食纤维，有助于促进消化,预防便秘。

秋葵香菇炒猪肉是一道美味又营养的秋季佳肴，既可以满足味蕾，又有利于健康，赶紧动手试试吧！🥳🍲