炒菠菜白菜西红柿🥬🥬🍅——家常美味三合一
家宴上，一道色香味俱全的炒菜总能成为餐桌上的焦点，就为大家介绍一道简单易学、营养丰富的家常菜——炒菠菜白菜西红柿🥬🥬🍅，这道菜不仅色泽诱人，而且口感清爽,是夏日餐桌上的佳品。
🌟【食材准备】
- 菠菜 200克
- 白菜 200克
- 西红柿 2个
- 蒜末 适量
- 盐 适量
- 糖 适量
- 食用油 适量
🌟【烹饪步骤】1️⃣西红柿处理：将西红柿洗净，切成小块备用。2️⃣蔬菜处理：菠菜和白菜分别洗净，切成适口大小的段。3️⃣热锅凉油：锅中倒入适量的食用油，油热后放入蒜末爆香。4️⃣翻炒蔬菜：将切好的菠菜和白菜放入锅中，快速翻炒至蔬菜断生。5️⃣加入西红柿：将切好的西红柿块放入锅中，与蔬菜一起翻炒。6️⃣调味：根据个人口味，加入适量的盐和糖进行调味。7️⃣出锅装盘：翻炒均匀后,即可出锅装盘。
🌟【小贴士】
- 菠菜含有草酸，建议在烹饪前先用开水焯一下,以去除草酸。
- 西红柿在炒制过程中会出汁，所以炒制时间不宜过长,以免汤汁过多影响口感。
🍽️【成品展示】炒好的菠菜白菜西红柿色泽鲜艳，口感清爽，营养丰富，这道菜不仅适合家庭聚餐，也适合作为日常便餐，快快动手，为家人准备一道美味的炒菠菜白菜西红柿吧！🥳🥳🥳
通过这道简单的炒菜，我们不仅能够享受到美食带来的愉悦，还能为身体补充丰富的维生素和矿物质，家常菜的魅力就在于它简单易学，却充满了家的味道，让我们一起动手，为生活增添一份色彩吧！🎨🎨🎨