🌱豆芽炒西兰花,美味营养两不误🥦
豆芽炒西兰花是一道简单又美味的家常菜，营养丰富，做法简单，是餐桌上的一道佳肴，下面，就让我来为大家分享如何炒出美味的豆芽炒西兰花吧！🤩
🌱【准备食材】
- 西兰花：1颗
- 豆芽：适量
- 蒜末：适量
- 生抽：适量
- 盐：适量
- 油适量
🌱【炒菜步骤】
- 将西兰花洗净，切成小朵；豆芽洗净备用。
- 热锅凉油，油热后放入蒜末爆香,炒出香味。
- 将西兰花放入锅中,翻炒至颜色变深。
- 然后加入豆芽,继续翻炒。
- 在翻炒过程中，加入适量的生抽和盐,翻炒均匀。
- 炒至西兰花和豆芽熟透,即可出锅。
🌱【小贴士】
- 西兰花在炒制过程中，不宜炒得过久,以免营养流失。
- 豆芽炒西兰花时，可以适量加入一些蒜末,增加香味。
- 为了保持豆芽的口感，可以在炒制过程中加入少许水,防止豆芽炒焦。
🌱【豆芽炒西兰花是一道简单易学、美味营养的家常菜，通过以上步骤，相信大家都能轻松掌握这道菜的制作方法，快快动手尝试吧，让家人和朋友一起品尝这道美味的菜肴吧！🍽️
🎉祝大家烹饪愉快，美食多多！🎉