🌟西兰花香菇炒虾辅食做法🍽️
随着宝宝的成长,妈妈们开始为宝宝准备多样化的辅食，就为大家分享一道简单又营养的辅食——西兰花香菇炒虾。🍤🥦🍄
🌈食材：
- 西兰花：适量
- 香菇：适量
- 虾：适量
- 生姜：适量
- 葱：适量
- 盐：适量
- 胡椒粉：适量
- 食用油：适量
🌈做法：
1️⃣ 西兰花洗净，切成小块；香菇泡发后，切成薄片；虾去壳去头，挑去虾线，洗净备用。
2️⃣ 生姜切片，葱切段。
3️⃣ 热锅凉油，放入姜片和葱段爆香。
4️⃣ 放入香菇翻炒至出香味。
5️⃣ 加入西兰花，翻炒均匀。
6️⃣ 放入虾，加入适量盐和胡椒粉，翻炒均匀。
7️⃣ 炒至虾变色，即可出锅。
🌈小贴士：
西兰花富含维生素C、维生素K和膳食纤维，有助于宝宝骨骼发育和肠道健康。
香菇具有提高免疫力、降血脂等功效，对宝宝健康成长大有裨益。
虾肉鲜嫩,富含蛋白质、矿物质和微量元素，有助于宝宝智力发育。
炒制过程中,注意火候，避免虾肉变老。
适量添加盐和胡椒粉,可增加宝宝对食物的兴趣。
🍽️这样一道营养丰富的西兰花香菇炒虾辅食就完成了，快来为宝宝尝试一下吧！💖👶🍽️