炒牛奶玉米青豆怎么炒

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炒牛奶玉米青豆,一道色香味俱全的家常菜,简单易做,营养丰富,下面就来教大家如何炒出美味的炒牛奶玉米青豆吧!

🍽️【准备材料】

  • 牛奶:200ml
  • 玉米粒:100g
  • 青豆:100g
  • 葱花:适量
  • 盐:适量
  • 糖:适量
  • 水淀粉:适量
  • 食用油:适量

🌟【炒制步骤】1️⃣ 牛奶预处理:将牛奶倒入锅中,加入适量的盐和糖,用小火慢慢加热至微微冒泡,但不要煮沸,这样可以使牛奶更加鲜香,同时保持其滑嫩的口感。

2️⃣ 玉米青豆焯水:将玉米粒和青豆分别用清水冲洗干净,然后放入沸水中焯水约2分钟,捞出后沥干水分。

3️⃣ 热锅凉油:在锅中倒入适量的食用油,油热后放入葱花爆香。

4️⃣ 下入玉米青豆:将焯好水的玉米粒和青豆放入锅中,快速翻炒均匀。

5️⃣ 加入牛奶:将加热好的牛奶倒入锅中,快速翻炒均匀,让牛奶均匀裹在玉米青豆上。

6️⃣ 调味勾芡:根据个人口味,加入适量的盐和糖调味,然后倒入适量的水淀粉,快速翻炒均匀,使汤汁变得浓稠。

7️⃣ 出锅装盘:待汤汁收浓后,即可出锅装盘,撒上葱花点缀,美味的炒牛奶玉米青豆就完成了!

🍲【小贴士】

  • 焯水的时间不宜过长,以免玉米粒和青豆过于软烂。
  • 牛奶加热时不要煮沸,以免影响口感。
  • 勾芡时要注意火候,以免汤汁过于浓稠。

快来试试这道简单又美味的炒牛奶玉米青豆吧!🌈🍲🥳