🍳花菜炒蛋炒虾仁,美味又简单!🍳
大家好,今天我要和大家分享一道美味又简单的家常菜——花菜炒蛋炒虾仁!这道菜色香味俱佳,营养丰富,是一道不可多得的佳肴,下面,就让我来为大家详细介绍一下这道菜的制作方法吧!🌟
我们需要准备以下食材:
- 花菜:1颗
- 鸡蛋:2个
- 虾仁:100克
- 青红椒:适量
- 葱:适量
- 姜:适量
- 盐:适量
- 食用油:适量
我们开始制作这道美味的花菜炒蛋炒虾仁:
花菜洗净,切成小块;青红椒洗净,切成丝;葱切段,姜切片;虾仁去壳去肠线,洗净备用。
鸡蛋打入碗中,加入少许盐,用筷子打散。
热锅凉油,油热后下入葱姜爆香,再放入虾仁翻炒至变色。
加入花菜和青红椒丝,继续翻炒均匀。
倒入打散的鸡蛋液,快速翻炒均匀,使鸡蛋液均匀裹在花菜和虾仁上。
加入适量盐调味,翻炒均匀即可出锅。
🌟小贴士:
花菜炒蛋炒虾仁的火候要掌握好,不宜过大,以免虾仁和鸡蛋炒老了。
虾仁下锅后要快速翻炒,以免虾仁变老。
加入鸡蛋液后,要迅速翻炒均匀,使鸡蛋液均匀裹在食材上。
根据个人口味,可以适量加入其他调料,如生抽、蚝油等。
这道花菜炒蛋炒虾仁,色香味俱佳,营养丰富,是一道适合家庭聚餐或日常饮食的佳肴,希望大家喜欢这道菜,快快动手试试吧!🎉🎉🎉