幼儿炒甜椒做法窍门

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🌶️幼儿炒甜椒做法窍门🍅,轻松美味又营养!

亲爱的家长们,想要为宝宝准备一道既美味又营养的菜肴吗?今天就来分享一道简单易学的幼儿炒甜椒做法,让你的小宝贝爱上蔬菜,开启健康饮食之旅!🌟

🌟【食材准备】

  • 甜椒 2个(红、黄、绿三色搭配更美观)
  • 胡萝卜 1根
  • 青红椒 适量
  • 葱花 适量
  • 盐 适量
  • 食用油 适量

🌟【制作步骤】1️⃣ 甜椒洗净,去籽,切成小块;胡萝卜洗净,去皮,切成小块;青红椒洗净,去籽,切成小块。2️⃣ 热锅凉油,油温5成热时,放入葱花爆香。3️⃣ 放入甜椒块、胡萝卜块和青红椒块,翻炒均匀。4️⃣ 加入适量的盐,继续翻炒均匀。5️⃣ 炒至蔬菜断生,即可出锅装盘。

🌟【做法窍门】1️⃣ 甜椒的籽要去掉,否则会影响口感和味道。2️⃣ 切块时,尽量保持大小一致,这样炒出来的菜肴更加美观。3️⃣ 炒菜时,火候不宜过大,以免蔬菜炒焦。4️⃣ 适量加盐,既能提味,又能保证宝宝摄入适量的钠。5️⃣ 可以根据宝宝的口味,适当添加其他调料,如生抽、鸡精等。

🌟【营养分析】甜椒富含维生素C、维生素A和胡萝卜素,有助于提高宝宝的免疫力,促进生长发育,胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,对宝宝的视力发育有很大帮助,这道炒甜椒简单易做,营养丰富,是宝宝餐桌上的一道美味佳肴。

通过以上简单的做法,相信家长们已经学会了幼儿炒甜椒的做法,快动手为宝宝准备这道美味又营养的菜肴吧!👩‍🍳👨‍🍳💖