粤菜家常菜炒蔬菜的做法

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🍽️ 粤菜家常菜炒蔬菜的做法,简单美味又健康!

粤菜,又称广东菜,是中国八大菜系之一,以其鲜、香、嫩、滑著称,而家常菜炒蔬菜,则是粤菜中一道非常受欢迎的菜品,下面,就让我来为大家详细介绍一下粤菜家常菜炒蔬菜的做法,简单美味又健康,快快学起来吧!🌿

食材准备:

  • 新鲜蔬菜:如西兰花、胡萝卜、青椒、豆角等,根据个人喜好选择。
  • 肉类:可选猪肉、鸡肉或牛肉,切成薄片。
  • 调料:生抽、老抽、盐、糖、料酒、蚝油、蒜末、姜末、淀粉等。

制作步骤:

  1. 蔬菜处理:将蔬菜洗净,切成适口的大小,西兰花切成小朵,胡萝卜切片,青椒去籽切块,豆角切段。

  2. 腌制肉类:将切好的肉片加入适量的生抽、老抽、盐、糖、料酒和淀粉,拌匀腌制10分钟。

  3. 热锅凉油:在锅中加入适量的食用油,油热后放入蒜末和姜末爆香。

  4. 炒蔬菜:将腌制好的肉片放入锅中,快速翻炒至变色,然后加入蔬菜一起翻炒。

  5. 调味:加入适量的生抽、蚝油,根据个人口味调整盐和糖的用量。

  6. 出锅:蔬菜炒至断生,肉片熟透,即可出锅装盘。

小贴士:

  • 炒蔬菜时火候要大,动作要快,以保持蔬菜的鲜嫩口感。
  • 调味料可以根据个人口味进行调整,如加入五香粉、辣椒等。
  • 炒肉片时,可以先炒肉片至半熟,再与蔬菜一起炒,这样肉片会更加入味。

这样一道简单美味的粤菜家常菜炒蔬菜就完成了!🌟不仅色泽诱人,而且营养丰富,是一道非常适合日常饮食的菜品,快动手试试吧,相信你一定会喜欢的!🍳🥦🍅🍲