🍂 肉末南瓜片:简单易做,美味可口 🍲
南瓜,作为一种营养丰富的蔬菜,不仅口感绵软,而且富含多种维生素和矿物质,搭配肉末一起炒,更是家常菜中的经典之选,就让我来为大家分享一道简单易做、美味可口的肉末南瓜片炒法,保证让你一学就会,一做就爱!
🌟 准备食材:
- 南瓜 1个
- 猪肉末 100克
- 葱 1根
- 姜 1小块
- 蒜 2瓣
- 青红椒 各1个
- 生抽 1大勺
- 老抽 少许
- 盐 适量
- 鸡精 少许
- 水淀粉 适量
- 食用油 适量
🌟 炒制步骤:
南瓜处理:南瓜洗净去皮,切成薄片,用清水冲洗一下,沥干水分备用。
葱姜蒜处理:葱切段,姜蒜切片,青红椒切丝。
热锅凉油:锅中倒入适量食用油,油热后放入葱姜蒜爆香。
炒肉末:将猪肉末放入锅中,翻炒至变色,加入生抽、老抽调味,翻炒均匀。
加入南瓜片:将南瓜片放入锅中,与肉末一起翻炒均匀。
调味:加入适量的盐和鸡精,继续翻炒均匀。
勾芡:加入少许水淀粉,快速翻炒均匀,使南瓜片更加入味。
出锅:炒至南瓜片熟软,汤汁浓稠,即可出锅装盘。
🌟 小贴士:
- 南瓜切片后要冲洗一下,可以去除多余的淀粉,使炒出的南瓜片更加清爽。
- 炒南瓜片时,火候不宜过大,以免南瓜片炒糊。
- 水淀粉的量不宜过多,以免炒出的菜肴过于浓稠。
🍲 一道色香味俱全的肉末南瓜片就这样完成了!金黄的南瓜片搭配鲜嫩的肉末,口感丰富,营养均衡,无论是作为家常便饭还是待客佳肴,都是不错的选择,快来试试吧,保证让你爱不释手!🤤🍃