炒藕丁青红椒是一道色香味俱佳的家常菜,不仅制作简单,而且营养丰富,下面就来教大家如何炒出美味的藕丁青红椒。
🌿 准备食材:
- 莲藕 1根
- 青红椒各1个
- 葱 1根
- 姜 1小块
- 蒜 2瓣
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 生抽 适量
- 植物油 适量
🌿 制作步骤:
准备食材:将莲藕去皮,切成丁状;青红椒去籽,切成丁状;葱、姜、蒜分别切成末。
焯水:将藕丁放入开水中焯水约2分钟,捞出后过凉水,这样可以保持藕丁的脆嫩。
热锅凉油:锅中倒入适量植物油,油热后放入葱姜蒜末爆香。
下青红椒:将青红椒丁放入锅中翻炒,炒至断生。
加入藕丁:将焯好水的藕丁加入锅中,与青红椒一起翻炒均匀。
调味:加入适量的盐、鸡精和生抽,继续翻炒均匀,让调味料充分渗透到食材中。
出锅:炒至食材熟透,汤汁略微收干,即可出锅装盘。
🌿 小贴士:
- 焯水可以去除藕丁的涩味,同时保持其脆嫩口感。
- 青红椒可以根据个人口味选择,喜辣的可加入适量辣椒。
- 炒制过程中火候不宜过大,以免食材炒糊。
🍲 炒藕丁青红椒是一道简单又美味的家常菜,既适合家常聚餐,也适合作为便餐,快动手试试吧,保证让你食欲大开!🍲🌶️🍃