🌿炒黑豆芽菠菜，简单美味的家常菜🍲
黑豆芽和菠菜都是营养丰富的食材,将它们搭配在一起炒制，不仅能满足味蕾，还能为身体补充所需营养，就为大家分享一道简单美味的家常菜——炒黑豆芽菠菜。👩🍳
🌱【食材准备】
- 黑豆芽 200克
- 菠菜 200克
- 盐 适量
- 蒜末 适量
- 食用油 适量
- 生抽 适量
- 鸡精 适量
🌱【烹饪步骤】
- 黑豆芽去根洗净,菠菜洗净后切成段。
- 锅中倒入适量食用油,油热后放入蒜末炒香。
- 放入黑豆芽翻炒至变色,加入适量盐、生抽调味。
- 再放入菠菜段,翻炒均匀。
- 待菠菜变软,加入鸡精提鲜，翻炒均匀即可出锅。
🌱【小贴士】
- 黑豆芽不宜炒得太久,以免营养流失。
- 菠菜中含有草酸,建议先焯水去除部分草酸。
- 根据个人口味,可以适量调整调料。
🍲【成品展示】炒好的黑豆芽菠菜色泽鲜艳，口感清爽，营养丰富，家常菜也可以如此美味，快动手试试吧！🌟
这道炒黑豆芽菠菜简单易做,营养丰富，是家常菜中的佳品，在忙碌的生活中，为家人和朋友准备这样一道美味的菜肴，不仅能增进感情，还能让大家感受到家的温暖。😊
快来试试这道炒黑豆芽菠菜吧,让你的餐桌更加丰富多彩！🎉🍽️