🌿韭菜炒核桃仁，美味又营养，学会这招，保证让你欲罢不能！🌟
亲爱的美食爱好者们，今天要给大家分享一道美味又营养的家常菜——韭菜炒核桃仁！🌿🌰
🌟食材准备：
- 韭菜：200克
- 核桃仁：50克
- 葱：适量
- 姜：适量
- 蒜：适量
- 食用油：适量
- 盐：适量
- 鸡精：适量
🌟烹饪步骤：
- 韭菜洗净切成小段,核桃仁备用。
- 葱、姜、蒜切末备用。
- 热锅凉油,油热后放入葱姜蒜末爆香。
- 加入核桃仁,翻炒至变色。
- 加入韭菜,快速翻炒均匀。
- 加入适量盐和鸡精,继续翻炒均匀。
- 炒至韭菜断生,即可出锅装盘。
🌟小贴士：
- 韭菜不宜炒太久,以免失去口感。
- 核桃仁炒至变色即可,不要炒糊。
- 可以根据个人口味加入其他调料，如生抽、蚝油等。
🌟美食分享：韭菜炒核桃仁是一道色香味俱佳的佳肴，韭菜的清香与核桃仁的浓郁相结合，口感丰富，营养丰富，这道菜不仅适合家常便饭，还可以作为宴客佳肴。🍽️
🌟营养价值：韭菜含有丰富的膳食纤维、维生素C、钙、铁等营养成分，具有补肾壮阳、健胃消食的功效，核桃仁富含蛋白质、脂肪、维生素E、钙、铁等营养成分，具有健脑益智、抗衰老的作用，两者搭配，堪称“黄金搭档”,既美味又营养。
🌟学会这道韭菜炒核桃仁，保证让你欲罢不能！快快动手尝试一下吧！🎉🎉🎉