红薯炒小米粥的做法

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红薯炒小米粥是一道营养丰富、简单易做的家常美食,下面就来为大家详细介绍一下红薯炒小米粥的做法,让我们一起动手尝试吧!👩‍🍳

🔥【食材准备】

  • 红薯 2个
  • 小米 1/2杯
  • 清水 适量
  • 葱 1根
  • 盐 适量
  • 花椒粉 适量
  • 食用油 适量

🍽️【制作步骤】

  1. 红薯处理:红薯洗净去皮,切成小块备用,葱洗净切成葱花。
  2. 小米浸泡:小米用清水冲洗干净,浸泡10分钟。
  3. 煮粥:锅中加入适量清水,放入浸泡好的小米,大火烧开后转小火煮至小米开花。
  4. 炒红薯:在另一个锅中加入适量食用油,油热后放入红薯块,中火翻炒至红薯表面微黄。
  5. 调味:加入适量盐和花椒粉,翻炒均匀。
  6. 混合:将煮好的小米粥倒入炒红薯的锅中,用铲子搅拌均匀。
  7. 出锅:继续煮约5分钟,让红薯和小米的味道充分融合,最后撒上葱花即可。

🍲【小贴士】

  • 红薯去皮时可以戴上一次性手套,避免皮肤接触到红薯中的淀粉,防止手痒。
  • 小米粥煮的过程中要不断搅拌,防止糊底。
  • 根据个人口味,可以适量添加其他调料,如酱油、鸡精等。

红薯炒小米粥不仅味道鲜美,而且营养丰富,富含膳食纤维、维生素和矿物质,非常适合早餐食用,快快动手试试吧,相信你一定会做出一道美味的红薯炒小米粥!🥰🍚