南瓜头炒虾仁,一道色香味俱佳的家常菜,不仅营养均衡,而且制作简单,下面就来分享一下如何炒出美味的南瓜头虾仁,让你一尝倾心!
🌟【准备食材】
- 南瓜头 1个
- 虾仁 200克
- 葱 1根
- 姜 1小块
- 蒜 2瓣
- 青红椒 各1个
- 盐 适量
- 料酒 1汤匙
- 生抽 1汤匙
- 老抽 少许
- 淀粉 1汤匙
- 食用油 适量
🌟【烹饪步骤】1️⃣ 南瓜头洗净,去皮去瓤,切成小块;虾仁去壳去肠线,洗净后用料酒、盐、淀粉腌制10分钟。2️⃣ 葱切段,姜蒜切片,青红椒切丝备用。3️⃣ 热锅凉油,油温5成热时,下入腌制好的虾仁,快速翻炒至变色,捞出备用。4️⃣ 锅中留少许油,下入葱姜蒜爆香,再加入南瓜头块翻炒至表面微黄。5️⃣ 倒入青红椒丝,继续翻炒,使南瓜头和青红椒充分混合。6️⃣ 加入生抽、老抽调味,翻炒均匀。7️⃣ 将炒好的虾仁重新倒入锅中,与南瓜头、青红椒一起快速翻炒均匀。8️⃣ 出锅前,根据个人口味加入适量盐调味即可。
🌟【小贴士】
- 南瓜头炒虾仁时,要快速翻炒,以免虾仁炒老。
- 虾仁腌制时加入淀粉,可以使虾仁更加鲜嫩。
- 南瓜头和青红椒的搭配,既美观又营养。
🍲【成品展示】一盘色泽鲜艳、口感鲜美的南瓜头炒虾仁就完成了!🎉不仅看起来诱人,吃起来更是美味可口,快动手试试吧,保证让你大呼过瘾!🤤